Se você tem o costume de tomar chás, é importante pesquisar qual você pode seguir tomando e qual precisa parar de tomar.
Por exemplo, os melhores chás são o de camomila, capim-limão, colônia e erva-doce (este aumenta o leite materno), com propriedades calmantes e digestivas.
Estão proibidos os chás de arruda, cipó-mil-homens, erva-de-bicho, buchinha do norte, confrei, espirradeira e losna, pois são comprovadamente abortivos.
O chá de boldo é proibido nos três primeiros meses da gestação.
Outro chá contraindicado é o de canela, pois pode provocar constrição sanguínea e contração dos músculos do útero.
O de hortelã diminui a produção de leite, razão pela qual deve ser evitado durante a gravidez e principalmente depois do nascimento do bebê.
Além destes, as gestantes devem evitar os chás com ervas que contêm muita cafeína, substância que acelera o metabolismo, que é o caso do banchá, dos chás preto, verde, branco e da erva-mate.
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